最近、仕事と家事でいっぱいいっぱいの私。
こうして、ブログを書いたり、ネットサーフィンしたり、読書したり・・・。
実生活とは関係のない「お楽しみ」の時間が少なくなるとストレスがたまって、体調まで悪くなってきてしまうのです。

主婦って休日でも休み無し。
なんだかんだでゆっくりできません。

そろそろガス抜きが必要かも？
ガス抜き＝有給休暇を使った休息日の事。
　　　　　別名ずる休みともいう＾＾；


ところで、中高生を抱えた我が家。
やっと家計が黒字になりました〜！
嬉しい！
小さな努力が実を結んだわ〜＾＾

全体的に予算管理をしっかりしたことが良かったのかもしれません。
あと長女の進路が現実味を帯びてきて、
あせったというのもあります。

そして、あとは夫！
最近ちょっと仲良しではなかったのですが、それが節約魂に火をつけました！

夫の考えでは、私のことを家計のために働いているなんて、考えたことないそうです。
周りもパートとかで働いてるんだから、あたりまえ。だそう。

主婦がフルタイムで働くって結構きついんですよーー！
でも、家計のためと思って、頑張っているのに！！

いくら話しても解ってもらえず、けんかになるばかりなので、
あきらめました。


その代わり、なるべく節約して、へそくりしよう！！
と考えたのでした。


目標は
私がパートで働いていると仮定した金額で月々生活すること。
残りは全てへそくり！！
ハードル、すごーっく高いです。
でも、頑張ろう！！

ということで、黒字でも夫には報告していません。
だから小さくガッツポーズ＾＾；

こんな私って意地悪な嫁かしら？
でも、それもこれも家族のため、自分のためよっ！

ということで、今月も
私のひそかな野望は続く・・・・・。

かくれ鬼嫁かしら・・・・？？

またまた、当選！
最近ツイてるのかな〜？私。
「味の素ＫＫ」さんで実施している
「すてきをつくる燃焼習慣プロジェクト」の
「カプシエイト　ナチュラ」無料モニターでの当選です。

いつまでも若々しく、健康で、美しい女性でありつづけたい。
低下した燃焼力をもう一度高めるために、辛くない唐辛子の成分を
ぎゅっと凝縮させたサプリメントです。

みんなが知っているメーカー。味の素ＫＫさん。ということと、
イメージキャラクターが黒田知永子さん、清水ミチコさん、益子直美さん、という４０代のタレントさんで親近感がもてる。
（はしのえみさんも３０代代表で参加しています。）

これらの理由で応募してみたんです。

毎週抽選があって合計２０,０００様当選。
当選すると「カプシエイト ナチュラ」90粒入り瓶（約30日分：定価５,９８０円！！）
（上の写真です。）
が当たって、その上、燃焼習慣プロジェクトの最新情報がメールで届けられるんですよ！

商品説明やプロジェクトメンバーから、このサプリのメインターゲットはズバリ４０代女性でしょう！
それだけで、なぜか嬉しい私。＾＾
日頃４０代をターゲットにした商品ってあんまりめぐり合えてないので・・。

サイトやプロジェクトメンバーのブログも興味深く楽しめます。

８月２６日まで応募できます。
興味のある方はぜひ、応募してみてくださいね！

■リンク先
味の素ＫＫ　すてきをつくる！燃焼習慣プロジェクト　
「カプシエイトナチュラ」無料モニター応募

■ちなみに私の現在の燃焼度は??
燃焼不足です〜＾＾;

モラタメさんで当選しました〜♪
文字通り１日分の緑黄色野菜が採れるというスープです。
トマト味と、かぼちゃ味があります。
早速、家族で朝食にいただきました。
クルトンは家にあったので、のせてみました！

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トマト味　　　　　　　　　　　かぼちゃ味

私はかぼちゃ味をいただきました。
すごく濃厚でまるで手作りみたいです。
おいしー！

夫のトマト味も味見してみました。
これまた本格的で濃厚です。
今の季節にはこちらの方が合うかもしれません。

どちらも野菜の味を活かしていてすごく濃厚で美味しい！
ただ、トマトがあまり得意でない娘にとってはちょっと濃厚すぎる
ようでした。
野菜の味を活かしているからこそ、かぼちゃやトマトが苦手な人は
ダメかもしれませんね。

私はとっても気に入りました！
朝食がとっても充実しました。ごちそうさまでした＾＾

通勤途中にあるローソンでポイント会員に応募したら、
この絵皿がもらえました。
クレジット機能なしでポイントのみの会員。おまけに入会&年会費無料。
それなら！と、家族分入会して絵皿4枚ゲットでにんまりp(^^)qです。

あとで知ったのですが、この企画ってローソン全店ではないのです。
お店独自の企画でした。

コンビニを利用するとき、レジ近辺をチェックすると
そのお店独自のお得情報を
ゲットできるかもしれませんよ！
ＣＭ宣伝とかもちろんないけど、
お店独自の企画！要チェックですよ〜！

ちなみにこのローソンから先日はがきが届きました！
からあげくんやフランクフルトの割引クーポン付きです＾＾

コレ、なんだかわかりますか？
ファンヒータの温風をコタツに誘導するパイプなのです。

この冬、夫がホームセンターで買ってきました。
これで本当にコタツがあたたくなるのかな〜？
半信半疑でしたが・・・・

とってもあたたかいです！！
我が家はまだコタツの電気コードは、出していません！

このスグレモノ、ホームセンターで１９８０円だったそうです。

先日11月の電気料金のお知らせがきました。
なんと10,400円！
昨年の11月が13,111円だから

なんと、１ヶ月２,７１１円の節約効果！！　

インテリア的にはナンなんですが、
１ヶ月で設備投資額をペイできるなんてスゴイ！と思いました。

子供が中高生になると個々の部屋で暖房を使ったりしますし、
ドライヤーやコテ、朝シャワーや朝シャン（禁止しているけどたまに・・・）で小さい子供のころより格段と光熱費がかかりがちなのです。

なので、最近夫婦でイロイロと作戦会議なのです。

我が家の娘たちは基本的にリビング大好き派なので電気料も少ないほうかもしれません。
親としては少し複雑＾＾；
もう少し、お部屋でおちついて勉強してもらいたいところです。（苦笑）


あと小さな工夫としては
■夕食後はふた間つづきのリビングを区切って暖房効果UP。
■灯油はＪＡからの配達をやめて、夫婦で安いお店で購入。
　１リットル６７円でした。配達だと８０円台。
　その差１３円ですが、１００リットルで１３００円。
　２００リットルで２６００円！！
　我が家はお風呂も灯油なのでとても効果があるのです。

めんどくさがり屋の私ですが、
効果が目に見えると嬉しいものですね＾＾

先日の日記で、時間がなくて欲求不満ということを書きました。

でも、子供が小さいわけじゃなく。
昔のように舅姑、小姑とのかかわりがあるわけじゃなく、
休日や朝の農作業もない。


う〜ん・・・・。

今月雑誌「ＥＳＳＥ」で自分時間について書いてあったけど、
サンプルが専業主婦の方なんですよね〜。

あと、ネットでも働く小さい子供がいるケース。

４０代。
家族や親に頼りにされて、忙しい世代。
教育費で経済的にもきつくなる。

でも情報が少ないんですよね〜（悲しい）
誰か知っていたら教えて欲しいです。


ということで、これといった参考資料がないので、
自分の一日のタイムスケジュールを冷静に確認してみることにしました。

■私の一日（タイムテーブル）

5:30-7:00	お弁当＆朝食のしたく 洗濯、洗濯物を干す 次女朝食
7：00-7：50	次女登校（部活朝練のため最近早い) 家族朝食 キッチンと食器、ﾘﾋﾞﾝｸﾞのかたづけ 出勤準備 時々簡単に掃除
7：50-18：15	お仕事 就業時間は8：30-17：30 通勤時間は片道30程度 帰りは時々買い物や用事。
18：15−18：30	帰宅 着替え＆ちょっとひとやすみ
18：30−19：15	夕食のしたく お風呂の準備 洗濯物は次女が取り込んでおいてくれます＾＾
19：15-22：０0	長女迎え （部活で遅くなるのでほとんどお迎え　　>_<；） 次女の塾の送迎が時々。 夕食 かたづけ 洗濯物をたたむ
22：00-22：30	入浴
22：30-23：30	TVをみたりぼーっとしたり・・

【朝】
次女の登校が早くなって朝の自分時間が持てなくなりがち。
洗濯も子供達の入浴が遅いので夜洗って干す元気がなくなりついつい朝に干しています。
小さい頃は９時までに入浴を終え、お洗濯＆干すことができたんだけど・・
（対策）やっぱりもう少し早く起きなくちゃダメですね！！

【夜】ココが問題ありですね（冷汗）
疲れてつい、だらだらしてしまうんです。
（対策）TVは本当に観たいものを選んで、マジメに観る！
だらだらしているぐらいなら、早めに眠る！

子供が成長してくると、それぞれのｽｹｼﾞｭｰﾙというものが出来てきます。
中高生になると当然、身の回りのことなどは手がかからない。
でも、それぞれのｽｹｼﾞｭｰﾙをこなすための小さなフォローが必要になってくるものなんだなあと実感！

食事や入浴の時間、それによる洗濯の時間。
塾や学校、部活の送迎。
最近は安心できない世の中。我が家は娘なので、どうしても送迎は過保護になってしまうのかな？
送迎はたまに夫も協力してくれるのですが、帰宅後、晩酌出来ないのも気の毒で・・・・。


思えば小学生までは私のペースでした。
子供達はよく家事を
手伝ってくれて、食事や入浴も働く私中心だったなあ。

子供達は日々成長している。
子供達に振り回されている今を楽しむのもいいのかもしれません。
ずーっと永遠に続くわけじゃないからね。

【結論】
１．夜は9：30で、一旦家事を終了する。
　　たとえ終わらなくても、キリをつけること！

２．だらだらしているなら、早く眠ること。

３・早起きして自分時間。
　　なるべく5：00起床！

４．自分時間はあれもこれもとしないで、的をしぼること！

少し心がスッキリしました。

忙しいと感じることが慢性化した時、
毎日慌しくてハッピーに感じられない時、

自分の一日を冷静に棚卸ししてみるのもいいですね。

心スッキリ、今日も一日がんばりましょう！！

そろそろお給料日が近いので、家計の集計をしてみました。
すると・・・食費と日用品費が大幅にダウン♪

食費は１５,０００円、日用品費は５,０００円ダウン！
成果がでるって、やっぱりウレシイです^＾

フルタイムで働いている私。
あまり時間をかけたくないけれど我が家にとって節約が急務なので、
この際ある程度の手間は覚悟しました！
毎月の赤字で悩んでウジウジしている時間を、節約的行動に変えてみようと一念発起！

それにしても・・・。
この一ヶ月、ネットや雑誌で節約について調べたのですが、
４０代主婦の節約に関する記事の少なさにびっくり！

４０代は中高生や大学生を抱え教育費が増える時期。
それを補うために仕事を始める主婦の方も多いようです。
プラス親の介護も始まる世代ですよね。
そう思うと４０代って、精神的にも肉体的にもキツイ世代。
もっと情報がほしいなーと思う今日この頃です。

そこで、この１ヶ月に私がした節約行動（食費＆日常品費）を
メモしてみました。
自分への覚え書きです^^

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□基本データ：夫婦＋中学生娘＋高校生娘（お弁当：高校生娘＆私）

■在庫管理と予算を考慮した買い物メモ
■３日分程度のメニュー作成
■３日分程度のまとめ買い→用途別にフリージング
■食材はきちんと使い切る

■生協注文品を手帳にメモ。
　配達日の手帳に何が届くか書いておきます。

■夜の買い物は値引き品をチェック。
　会社帰りや子供の送迎時、週に1,2回スーパーによります。

■土日に気が向いたら特売品狙いでスーパーをハシゴします。

■お料理は適当な量を作る。
　（私たくさん作りすぎる傾向なのです^^；）
■おべんとう作りの励行。
　（自分の分は面倒だったのですが、娘のあまり物で簡単に作るようになりました）

■ボディーソープとシャンプーは月あたりの本数を決めて、
　なくなったらお給料日までは安い物で代用。
（今月はボディーソープがなくなったら、固形石鹸を利用しました^＾）

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・・・・と、こんな感じでしょうか？

冷静に見てみると当たり前のことのような・・・・。
書き終わって、少し恥ずかしいです（冷汗）^^；
今まで在庫管理も買い物も日々の食事作りも、フィーリングでなんとなくこなしていた私。
何事も考えて、行動しなくちゃだめですね♪

毎日の積み重ねが大きな成果になる。

コレってダイエットに似てるかも？
年末までに家計も体もダイエットして、スッキリしたいなあ！
と思う私なのでした。

来月も頑張ろう！

雑誌や本から節約ネタを仕入れていた私でしたが、
行動が全く伴わない「ずぼら主婦」の私です。（とほほ>_<）

そこで、最近気持ちを入れ替えてイロイロと試行錯誤を繰り返しています。

まずは食費管理。
「まとめ買い」や「こまめ買い」。
どちらも試した結果、次のようになりました。


まとめ買い　→　買い込み過ぎで食品を使い切ることが出来ず、
　　　　　　　　　　結局無駄に。
　　　　　　　　　　１週間分のメニューを考えるのもめんどう。

こまめ買い　→　買い物ついでにお菓子など、余計なものも
　　　　　　 　　　 　買ってしまう。会社帰りの買い物タイムが惜しい。　
　　　　　　 　　　 　朝の広告チェックが面倒。

フルタイム勤務の私は、とにかく夕食前後が忙しい！
できれば買い物する時間も惜しいんです。
だから、広告を見てスーパーのはしごなんて、わたしにとっては
とんでもない事です。

とういうことで・・・
特売めぐりは潔く諦めて、買ってきた食材を無駄にしないという
方向で進めていくことにしました。


そこで、「なんちゃってまとめ買い」にすることにしました。
日曜日に３〜４日程度のメニューを決めて買い物します。
（私には１週間分の献立がどうしても立てられなかったのです。）

どの雑誌や本でも紹介されていますが、やっぱり
「在庫チェック」と「買い物リスト」は必要です。

そして「買い物リスト」には大雑把に個々の予算を記入して
その日の合計金額をあらかじめチェックしておきます。

とはいえ、なす２（なす２００円の意味）みたいなメモですけどね。
これは井形慶子さん著「月収20万円の暮らし方」のワザですが、
結構効果がありました。


１週間分のメニューを考えるのは、私には到底無理。
　でも３〜４日ならすんなり決めることが出来ました。

今日は木曜日。
今日まで会社の帰りにスーパーへは行きませんでした。
これ、すごくいい気分♪
会社帰りは買い物がないと、ゆったりした気持ちで家に帰れます。
これで時間も節約できました＾＾

１週間のまとめ買いって、結構買い忘れも多くて
会社の帰りにちょくちょく買い物していたのです。

でも３日のメニューなので、買い忘れもありませんでした。

あとはお約束の「袋わけ管理」。
安田まゆみさんのＨＰで読んだように、
一週間決まったお金でやりくりすることにしました。
先月までだいたいの家計簿を付けていたのですが、
今月は「袋わけ」オンリーで楽ちんです＾＾

そうはいっても大きな買い物はメモするようにしていますが。。。

■「なんちゃってまとめ買い」
■「在庫チェック」
■「買い物メモ」　(金額チェック）
■「袋わけ」厳守！←コレ大切

フルタイムで働く私は、面倒なことは出来ません。
子供も成長しライフスタイルが少しずつ変わっています。
なので、出来ることから少しずつやってみて、
自分のスタイルを作っていきたいと思います。

これで、少しだけど時間とお金が節約できました。
ちょっとした達成感です。
うふふ＾＾♪

家計管理についての方法を模索していた私ですが、先日ネットで
ＦＰの安田まゆみさんを知りました。

彼女曰く、家計簿と貯蓄は必ずしも比例しない。
家計簿をつけないで、その分のエネルギーをやりくりのために使いましょうよ！

おお！なんて斬新な発想なんでしょう！
働く主婦は忙しい！
だったら、なるべく効率良く家計管理をしたいものです。
もちろん、家計簿をきちんとつけられればそれにこしたことはないのでしょうけど^＾；

明日は夫のお給料日。
早速、この方法にチャレンジしてみよう！

家計のことを考えると憂鬱な私でしたが、
勇気と元気が出てきました！
がんばろう！


安田まゆみさんのＨＰはコチラ。

今年に入って家計管理に本格的に取り組もうとしている私です。
でも、なかなかうまくいきません。

何気なくネット検索していたら、興味深い記事が！

「家計の構造改革」というコラム

バブルに翻弄され、デフレにまとわりつかれ、子供の教育にはお金がかかり、生きていくだけで精一杯という４０代主婦の投稿。

かたや「節約なく家計が苦しいとは」という６５歳主婦の投稿。

子育て中の娘達は、お金がいるというのが口癖だが、節約しないでよく言えたものだという内容。

　・座布団カバーを作るといい、新しい布を買う。
　・冷蔵庫の中には冷凍食品や賞味期限切れがいっぱい。
　・コンビニや外食を頻繁に利用。
　・押入れには着ないような服がたくさんつまっている。
　・家族全員が携帯電話をもち、各部屋にエアコンがある。
　・ひとつのモノを大切に使うという意識が薄れている。

目から鱗のこのコラム。

そういえば実家の母に家計について相談したとき、
「そうだね〜。モノを大事にして、食品は使い切ることかな？
決して腐らせたりしないこと。
私はあまり特売とかにとびまわらなかったよ。」

私が中学の時に父が亡くなったため、
それまで働いたことのない母は工場で働き、
私と弟を育ててくれました。

母の言葉とこのコラム。
今まで胸につかえていた何かがすっとしたような気分になりました。

自分が小さい頃していた生活を思い出してみよう。
モノを大切にして、シンプルに暮らす。
古くて、そして新しい暮らし方。

今の私にはそういった生活がとても美しく思えてきます。

全てをがらりと変えるのではなく、
そのエッセンスや精神を、今の暮らしに取り入れていこうと思いました。


モノと時間とお金。
振り回されずに、上手に付き合っていくのが、現代人の知恵なのかもしれませんね。